STAGE TAÏ CHI CHUAN « Adapter son équilibre »
Dans nos activités de tous les jours, il peut nous arriver de perdre aisément notre ancrage. Bouleversés par des aléas émotionnels, des situations d’urgences, nous nous contractons. Il peut s’installer en nous la peur de tomber ainsi que la sensation de devoir tenir, de ne pas être soutenu et des tensions s’installent. Adapter son équilibre s’est accueillir les moments de vie, prévus et imprévus avec aisance pour conserver notre axe, l’espace de détente et de joie à l’intérieur de soi afin de pouvoir créer à chaque instant ce qui nous convient vis-à-vis d’une situation. Divers explorations vous permettront de trouver de l’adaptabilité et ainsi détendre votre corps et votre mental.
ACCESSIBLE A TOUS (pratiquant ou non de Taï Chi Chuan)
Prévoir une tenue souple, un plaid, des chaussures type ballerine ou à semelle fine et souple, de grosses chaussettes.
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WAGNON Géraldine: 07.61.27.98.54
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