STAGE TAÏ CHI CHUAN « AVANCER & RECULER »
Associer stabilité & puissance dans les déplacements et la marche
Dans nos mouvements de tous les jours, il peut nous arriver d’être déséquilibré, voir de tomber. Au cours de ce stage, je vous propose de développer de meilleurs appuis et puissance dans les mouvements de pousser et tirer. Au travers de diverses explorations, vous adopter un nouveau rapport à la gravité, pour mieux tenir sur vos jambes, avec moins d’effort ! Avec cette sécurité installée, le haut du corps devient naturellement plus souple et disponible.
Diverses explorations vous permettront de détendre votre corps, votre mental et ainsi prendre confiance en vos appuis.
ACCESSIBLE A TOUS (pratiquant ou non de Taï Chi Chuan)
Prévoir une tenue souple, un plaid, des chaussures type ballerine ou à semelle fine et souple, de grosses chaussettes.
EN SAVOIR PLUS SUR LES STAGES:
WAGNON Géraldine: 07.61.27.98.54
S’INSCRIRE:
https://vitasentis.com/inscription-aux-stages-de-tai-chi/
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