STAGE TAÏ CHI CHUAN « Equilibre »
DÉVELOPPER SES RACINES
Un stage pour vous permettre de développer votre stabilité et votre contact avec la terre. Au fil des mouvements, vous allez étendre vos appuis, libérer les articulations des pieds, des chevilles et développer vos racines au sol. Vous adoptez progressivement des déplacements fluides et stables en tout instant, tel le serpent dont le Taï Chi Chuan s’inspire. Se déplacer dans la marche comme de tenir sur une jambe deviendra plus facile ; nous explorerons ces notions dans les coups de pieds et coups de talons (présents dans la forme longue)
Diverses explorations vous permettront de détendre votre corps, votre mental et ainsi prendre confiance en vos appuis.
ACCESSIBLE A TOUS (pratiquant ou non de Taï Chi Chuan)
Prévoir une tenue souple, un plaid, des chaussures type ballerine ou à semelle fine et souple, de grosses chaussettes.
EN SAVOIR PLUS SUR LES STAGES:
WAGNON Géraldine: 07.61.27.98.54
S’INSCRIRE:
https://vitasentis.com/inscription-aux-stages-de-tai-chi/
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