Les RDV Bulles d’Air
Et si un rdv, de courte durée, intégrant sa journée de travail, réalisable au bureau et offrant un temps de détente serait possible?
Au fait des problématiques rencontrées dans son rythme quotidien et face aux contraintes physiques et émotionnelles liées au monde du travail, j’ai fait le choix de proposer mes compétences de pédagogue du mouvement afin de vous apporter la possibilité de mettre en place des gestuelles et postures bénéfiques pour votre santé. Comment prendre un peu de temps pour soi dans son planning? Quels outils adopter pour conserver sa motivation et joie intérieure?
C’est la raison d’être de ces RDV Bulles d’air! De manière régulière et dans un format convivial, ludique et léger, vous vous enrichissez de nouvelles expériences et découvrez des astuces pour vous détendre et remobiliser facilement votre enthousiasme et créativité. Je vous invite à vous autoriser ce petit créneau pour égayer vos semaines et progressivement retrouver du PEP’S au quotidien!
Manque de motivation? Situations complexes? Difficultés d’adaptation? Problématiques relationnelles? Stress au travail? Anxiété et nervosité? Des solutions existent pour retrouver de la sérénité dans son travail, le sommeil comme le calme intérieur essentiel à la créativité et l’expression de votre potentiel. Grâce à des outils pratiques et simples vous prévenez les risques psychosociaux potentiels.
Au fil des séances vous allez acquérir:
. Des postures boostant l’énergie
• De la détente corporelle
• De la joie et de l’élan dans vos actions
• Le gain de sérénité en l’avenir
• Des techniques pour ouvrir des possibles
• Une agilité dans les changements