ATELIER DU MOUVEMENT- Prévenir sciatique et lumbago

Si vous ressentez des limitations dans le bas de votre dos, ou que des douleurs ou rigidités se présentent dans vos jambes et  votre bassin, cet atelier vous permettra de détendre votre musculature. Egalement, sans avoir observé pour soi ses symptômes, cet atelier répondra à divers question telles que : Comment se baisser ou se pencher pour attraper quelques chose devant soi ou au sol sans susciter d’effort dans les lombaires ? Comment répartir l’effort de marcher de votre pied jusqu’au bassin afin de ne pas réveiller de douleur dans le nerf sciatique ? Avec les explorations corporelles de cet atelier vous retrouverez une aisance dans les mouvements de rotation, torsion et flexion. 

ACCESSIBLE A TOUS – Sur inscription

 

EN SAVOIR PLUS SUR LES ATELIERS:

https://vitasentis.com/cours-feldenkrais-en-ligne-et-en-audio/stages-feldenkraisbourg-les-valence-la-voulte-sur-rhone-guilherand-granges-vernoux-en-vivarais/

WAGNON Géraldine: 07.61.27.98.54

S’INSCRIRE:

https://vitasentis.com/inscription-aux-ateliers-du-mouvement/

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