ATELIER DU MOUVEMENT- Le périnée et le plancher pelvien

LE PÉRINÉE ET LE PLANCHER PELVIEN 

Trouver une tonicité équilibrée des muscles constituant le plancher pelvien contribue au maintien de sa posture sans effort, comme un regain d’énergie et d’assurance.

Support de nos viscères, véritable plancher accueillant le haut de notre corps, le périnée contribue au maintien de notre vitalité. Souvent méconnu ou laisser de côté, il s’accorde avec le diaphragme, la tête, la digestion, les sphincters, la respiration et la verticalité… rien que çà !

 

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