Atelier du mouvement : L’équilibre dans la marche
Apprenons à ne plus marcher sur des œufs !!
La force gravitaire nous invite à descendre vers la terre, c’est naturel. Pourtant nos habitudes corporelles, notre stress au quotidien peuvent nous couper de cette sensation d’être posé sur la terre – nos muscles sont alors tendus et ne se déposent pas vraiment dans nos appuis……
Avec des explorations de détente des chevilles, un retour de la disponibilité des articulations de vos pieds, vous revenez sur terre, avec des appuis accueillant facilement le poids de votre corps, jouant avec les volumes du sol, vous développez une marche plus agréable et moelleuse ….
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A bientôt pour cet agréable moment en perspective!
Géraldine