Tai Chi Chuan

Stages de Feldenkrais

Offrant l’opportunité de répondre à une douleur précise ou d’approfondir votre pratique, les stages de Feldenkrais sont avant tout l’occasion d’entrer en lien avec son corps et ainsi développer au fil du temps plus d’aisance dans ses mouvements tant quotidiens que professionnels.

FELDENKRAIS Séance hebdomadaire :
Agréable, ludique et facile à pratiquer, la méthode Feldenkrais® conviendra à tous ceux qui souhaitent dénouer des tensions et bouger plus facilement. Pas besoin d’être sportif, venez comme vous êtes, ici chaque pratiquant respecte ses capacités et ses envies pour trouver une nouvelle liberté d’agir.

FELDENKRAIS Atelier du mouvement :
Expérimenter et jouer avec des mouvements inhabituels pour développer détente et souplesse tout en vous amusant – petit à petit, vous favorisez vos capacités à bouger facilement, votre corps retrouve performance et endurance de lui même. Seront abordés cette année : les appuis des pieds, l’équilibre, la souplesse des hanches, la mobilité de la colonne vertébrale, la détente des épaules, la liberté de la tête, la respiration, les yeux, la voix…

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Approfondir sa connaissance de la méthode Feldenkrais

Parce que parfois une heure par semaine ne suffit pas à dénouer des tensions persistantes et à gommer certaines mauvaises postures, parce que vous êtes joueur et curieux ou encore parce que vous ne pouvez pas venir profiter des cours hebdomadaires, le stage de Feldenkrais se présente comme une alternative intéressante pour aller plus en profondeur dans sa pratique ou creuser une problématique. Un stage de Feldenkrais Ardèche vous permettra de mieux comprendre une partie de votre corps et sa fonction dans une gestuelle globale.

Sans la contrainte du temps, vous profitez de plus d’explorations et de jeux pour découvrir les chemins vers plus d’aisance. Un stage de Feldenkrais est en définitive un outil efficace pour qui est confronté à des douleurs chroniques ou de mobilité suite à un accident ou encore une chirurgie, pour qui travaille avec son corps (sportifs haut niveau, artistes..) ou avec un regard dessus (ostéopathe, kinésithérapeute, psychomotricienne…).

Accessible et bénéfique au plus grand nombre, quel que soit son âge et son niveau de souplesse, chacun trouvera son bonheur !

Les prochains stages de Feldenkrais

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