Prestations pour les particuliers
Afin de répondre à des problématiques variées puis également pour m’adapter à vos emplois du temps tout en vous offrant une réponse la plus appropriée possible, je vous propose mes compétences sous diverses formes.
Ces rendez – vous sont l’occasion de vous donner un temps pour vous plonger au cœur de vous-même. Les atouts des différentes pratiques que j’utilise comme la Kinésiologie, le Taï chi chuan, la méthode Feldenkrais ou encore AccessBars et AccessFacelift sont de vous amener en simplicité et douceur, par l’exploration et le jeu vers l’acquisition du plaisir à bouger, de la confiance pour lâcher-prise et de l’intention à enfin vivre avec plus d’aisance ce que vous êtes .
Des cours tout au long de l’année
Parce qu’il s’agit de deux approches thérapeutiques axées sur le mouvement et le lien corps/esprit, le Tai chi et le Feldenkrais sont complémentaires dans ce qu’elles permettent en terme de santé.
Les cours que je vous propose viennent directement s’inscrire dans une démarche globale de mieux être et d’auto éducation avec une réflexion profonde sur ce que peut apporter à chacun d’entre nous la rééducation somatique. En prenant le temps d’explorer le mouvement, en prônant l’observation et les ressentis, mais aussi et surtout en apprenant à jouer avec votre corps, je vous propose de découvrir au travers de ces cours hebdomadaires des outils qui vous donneront l’opportunité de gagner en bien être sur différents plans de votre vie et au-delà même de l’heure impartie.
COURS DE FELDENKRAIS
LUNDI
- 17h45/19h45 – MJC LA VOULTE SUR RHÔNE (semaines impaires)
MARDI
- 17h/18h – VERNOUX EN VIVARAIS (07240)
MERCREDI
- 9h/10h – VERNOUX EN VIVARAIS (07240)
- 12h30/13h30 – Espace Rémy Roure – MJC de GUILHERAND GRANGES (07500)
- 17h30/18h30 – MPT Chony, 56 rue Salengro – BOURG LES VALENCE (26500)
JEUDI
- 17h/18h – VERNOUX EN VIVARAIS (07240)
COURS DE TAÏ CHI CHUAN
MARDI
- 18h15/19h15: (tous niveaux) – VERNOUX EN VIVARAIS (07240)
MERCREDI
- 10h15/11h15 + 15’ (cours avancés) – VERNOUX EN VIVARAIS (07240)
- 19h/20h (tous niveaux) : Centre SESAME – 45, avenue Marc Urtin – 26500 BOURG LES VALENCE
JEUDI
- 18h15/19h15: (tous niveaux) – VERNOUX EN VIVARAIS (07240)
Des séances individuelles
Outils au service de l’évolution, permettant la prise de conscience de notre schéma corporel, l’acceptation de ce qui est en présence dans votre actualité, la création de nouveaux chemins d’action, ces approches seront pour vous l’occasion d’entrer en contact avec votre corps dans sa globalité et d’apprendre à développer vos propres solutions en puisant dans vos ressources. Les séances que je propose peuvent intégrer plusieurs pratiques pour répondre à votre besoin.
Discutons ensemble de votre problématique !
- Séances individuelles de Tai chi
- Séances individuelles de Feldenkrais
- Séances individuelles de Kinésiologie
- Séances individuelles AccessBars / Access Facelift
Des stages autour d’une thématique donnée
Parce qu’ils sont une forme propice à l’approfondissement des bases , les stages de Tai chi et Feldenkrais font partie intégrante de mon accompagnement vers un bien être accessible . Permettant de s’approprier avec plus d’aisance un enchaînement de mouvements, de prendre davantage le temps de tisser un lien entre votre corps et votre esprit ou encore de travailler sur un objectif qui vous semble prioritaire, ces stages sont complémentaires à la pratique hebdomadaire de ces thérapies par le mouvement.
Envie de découvrir les bienfaits de ces pratiques ? Les stages de Taï chi chuan et stages de Feldenkrais se déroulent selon plusieurs modalités pour s’accorder à votre planning. Développés autour d’une thématique donnée, ils vous offrent l’opportunité d’aller en profondeur dans l’apprentissage de manière attentionnée, tout en travaillant dans la globalité. Sauf précisions ils sont ouverts à tous, pratiquants ou non.
Cliquez sur le lien ci dessous pour retrouver les stages et ateliers 1⁄2 journée, les stages Week end et les stages résidentiels.