Stages de Tai chi chuan

Name: STAGE TAÏ CHI CHUAN « Etre en son centre »
Start: 2024-06-08
End: 2024-06-08
Location: 07240 VERNOUX EN VIVARAIS

stages TAÏ CHI CHUAN 2023-24

Approfondir – Découvrir le Taï Chi Chuan

Pour développer sa connaissance du Tai chi , ou prendre le temps d’en explorer les multiples facettes, le stage de Tai chi est une opportunité indiscutable.

Permettant de rencontrer cette approche bienfaisante pour sa vitalité ou développer sa pratique, ces rendez vous trimestriels sont aussi l’occasion de se renseigner sur l’histoire de cet art et d’en comprendre tous les aspects en explorant ses origines.
Placés sous le signe de la détente et sérénité mentale, ces stages sont destinés à favoriser le lien corps/esprit et à vous transmettre les clefs de la dynamique interne du Tai chi. Véritable déclencheur pour certains, ils permettent également un saut qualitatif dans la pratique pour les autres. La compréhension de ce qu’est le travail interne, la puissance de la lenteur, le développement de son confort corporel, l’écoute subtil de ses ressentis, l’amélioration de la fluidité des mouvements favorisent la circulation de l’énergie et le développement de sa santé.

Avec une approche profonde et ludique de cet art martial de santé, vous apprenez facilement à mieux vivre votre corps, en soi, en déplacement et en interaction avec les autres.

OUVERTS A TOUS !!

Pratiquant ou non d’art martiaux, ces stages approfondissent une notion qui permet de trouver un meilleur confort dans ses mouvements quotidiens comme dans sa pratique (telle que la danse, le Qi Gong, théâtre, thérapeuthes, aidants, etc…)
Le stage intègre une atmosphère propice à la détente et la reconnexion avec son corps et ses ressentis. Des temps explorations pour soi, en groupe et en duo ponctueront la journée ainsi qu’une suite de 3-4 mouvements de Taï Chi Chuan en adéquation avec le thème du stage. Ils permettront d’intégrer les notions abordées et d’assurer une pratique autonome chez soi à la suite du stage… de quoi en profiter encore plus !

Qu’apportent les stages ?

Occasion d’acquérir l’indispensable expérience de la pratique, les stages de Tai chi, sont un atout certain dans le développement d’une transformation positive. Fort de leur durée, ils permettent de bénéficier des nombreux avantages sur la santé :

souplesse musculaire
gestion du stress et de l’anxiété
amélioration des systèmes pulmonaires et cardiaques
amélioration de la mobilité articulaire
maintien de l’équilibre
augmentation de la concentration et mémorisation

S’inscrire à un stage de Tai chi chuan, c’est se donner l’opportunité d’intégrer les principes théoriques de cette méditation en mouvement et notamment les notions de base de cet art ancestral pour pouvoir vous les approprier et qu’ils nourrissent votre authenticité avec spontanéité.