Tai Chi Chuan

Stages de Tai chi chuan

Approfondissez votre pratique grâce à un stage de Tai chi.

Contenu des stages , bienfaits de cet art martial de santé, mais également horaires et dates de nos prochaines rencontres. Des informations qui vous permettront d’appréhender sereinement le planning de l’année et de vous assurer d’avoir une place au sein de la session qui vous convient.

Pour approfondir sa connaissance du Tai chi , ou prendre le temps d’en explorer les multiples facettes, le stage de Tai chi est une opportunité indiscutable.

Permettant de développer sa pratique mais aussi d’aller plus en profondeur, ces rendez vous pluri annuels sont aussi l’occasion de se renseigner sur l’histoire de cet art et d’en comprendre tous les aspects en explorant ses origines.
Placés sous le signe de la relaxation et de la méditation, ces stages sont destinés à favoriser le lien corps/esprit et à vous transmettre les clefs de la dynamique interne du Tai chi. Véritable déclencheur pour certains, ils permettent un saut qualitatif dans la pratique mais également dans la compréhension de ce qu’est le travail interne.

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Qu’apportent les stages ?

Occasion d’acquérir l’indispensable expérience de la pratique, les stages de Tai chi, sont un atout certain dans le développement d’une transformation positive. Fort de leur durée, ils permettent de bénéficier des nombreux avantages sur la santé :

  • souplesse musculaire
  • gestion du stress et de l’anxiété
  • amélioration des systèmes pulmonaires et cardiaques
  • amélioration de la mobilité articulaire
  • maintien de l’équilibre
  • augmentation de la concentration et mémorisation

S’inscrire à un stage de Tai chi chuan, c’est se donner l’opportunité d’intégrer les principes théoriques de cette méditation en mouvement et notamment les notions de base de cet art ancestral pour pouvoir vous les approprier et qu’ils nourrissent votre authenticité avec spontanéité.

Les prochains stages de Tai Chi Chuan

1 STAGE/ TRIMESTRE – Dimanche 9h/17h
MPT CHONY – 56 RUE SALENGRO 26500 BOURG LES VALENCE 60€/STAGE
Repas partagés – 10 places max

Ouverts à tous, pratiquant ou non d’art martiaux, ces stages approfondissent une notion qui permet de trouver un meilleur confort dans ses mouvements quotidiens comme dans sa pratique (telle que la danse, le Qi Gong, théâtre, thérapeuthes, aidants, etc…)
Le stage intègre une atmosphère propice à la détente. Des temps explorations pour soi, en groupe et en duo ponctueront la journée ainsi qu’une suite de 3-4 mouvements de Taï Chi Chuan en adéquation avec le thème du stage. Ils permettront d’intégrer les notions abordées et d’assurer une pratique autonome chez soi à la suite du stage… de quoi en profiter encore plus !

novembre 2020
février 2021
mai 2021
Pas d'événement actuellement programmé.